Dieta bogata w warzywa i owoce może obniżyć ryzyko demencji u seniorów

Podsumowanie AI

Badania opublikowane w Neurology wskazują, że dieta bogata w warzywa i owoce może obniżyć ryzyko demencji, nawet u seniorów. Badanie obejmowało 93 tys. osób o średnim wieku 59 lat, co potwierdza korzyści zdrowotne takiego nawyku. Wyniki sugerują zdrowy styl życia korzystny dla starszych osób.