Ser cheddar i tłuszcze nasycone mogą zagrażać zdrowiu serca

Podsumowanie AI

Ekspert ostrzega, że sery bogate w tłuszcze nasycone, zwłaszcza cheddar, mogą zwiększać ryzyko chorób serca poprzez podnoszenie poziomu cholesterolu LDL. Spożywanie ich w dużych ilościach może wpłynąć negatywnie na układ krążenia. Zaleca się ograniczenie tłuszczów nasyconych do 6% dziennej dawki kalorycznej.